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Cremas y geles para piernas cansadas

Piernas cansadas

¿Tienes las piernas como si acabases de correr la maratón de Nueva York?

El sol, el buen tiempo, las altas temperaturas nos producen alegría, ganas de estar en la calle, pasear, pero, detrás de toda está diversión, el calor favorece a la dilatación de las venas empeorando el retorno de la sangre al corazón y por tanto, lo que se conoce por piernas cansadas o pesadez en las piernas

Cerca del 60% de las personas mayores de 25 años sufre de insuficiencia venosa, o más conocido como piernas cansadas.

La pesadez de las piernas es un problema muy común cuyos principales síntomas son varices, cansancio general, calambres, hormigueo en las piernas, mayor sensación de calor, piernas más hinchadas, picores, dilatación de las venas, celulitis y arañas vasculares. 

El problema de las piernas cansadas también puede deberse a  desarreglos hormonales y la menstruación y el embarazo, etapa en la que la retención de líquidos es mayor. Así como el sedentarismo, el exceso de sodio en la alimentación y una mala higiene postural.

Pero sea cual sea la causa, hoy en nuestro blog te damos consejos para que este verano, como la brisa del mar, siéntete libre  y olvídate de las piernas cansadas y pesadas.


En nuestra tienda online tenemos cremas y geles para las piernas cansadas. Un frescor instantáneo que te aportará:

- La sensación de frescor

- Atenuación del dolor

- Relajación

- Tolerancia y alivio de piernas

Crema piernas cansadas Legvass emulsion 200mlCapsulas para piernas cansadas

 

Sin olvidarse que, si tiene alguno de estos síntomas debe ir al médico:

- Piernas hinchadas durante varios días consecutivos.

- Dolor persistente y constante en una o ambas piernas.

- Respiración entrecortada.

- Cansancio y pesadez reiterados. 


Además de cremas y geles que te ayudan a alivar los síntomas de la pesadez de piernas, realiza los siguientes ejercicios en casa: 

- Evitar el sedentarismo y caminar todos los días-

- Evitar el sobrepeso.

- Dieta rica en fibra.

- Disminuir el consumo de sal o tomar sal sin sodio.

- Evitar el tabaquismo.

- Consumir muchos líquidos y verduras que ayuden a eliminar líquidos.

- Evitar prendas muy apretadas, así como las medias. Se recomienda usar prendas holgadas que no presionen la circulación.

- Ducharse con agua templada y finalizar la ducha con un poco de agua fría en las piernas para activar la circulación.

- A la hora de ponerse la crema corporal así como la crema o gel específica para piernas cansadas, masajéalas.

- Hacer ejercicios circulatorios con los pies para activar la circulación por la noche.

- Dormir con las piernas elevadas (encima de un pequeño cojín o almohada).

- Aplicarse cremas, geles y tratamientos específicos para piernas cansadas.

Gel para piernas ligerasCrema ultra frio piernas cansadas

Es importante que las piernas cansadas no se conviertan en un problema de salud. Por ello pon remedio cuanto antes y disfruta del verano a pierna suelta.