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4 Pasos imprescindibles para una correcta higiene bucal :

  • Cepilla todos tus dientes dos o más veces al día. Comienza por los dientes superiores, desde arriba hacia abajo ; después limpia los dientes inferiores desde abajo hacia arriba. No olvides pasar el cepillo por la cara interna y por la superficie de masticación de cada diente.
  • Tiempo de cepillado . Sólo necesitas 3 minutos con un cepillo de dientes manual o 2 minutos si utilizas un cepillo eléctrico.http://www.mundoparafarmacia.com/shopby/?manufacturer=159
  • Higiene siempre después de las comidas. Cepilla tus dientes depués de las comidas o al menos por la mañana y,sobre todo, por la noche al acostarte.
  • El Flúor un gran aliado. Para combatir la caries, utiliza un dentrífico con la dosis de flúor óptima adaptada a tu edad.Termina con un colutorio aguantándolo en la boca durante 20 segundos